骨粗鬆症を防ぐにはウォーキングや筋力トレーニングなど、骨に刺激が加わる運動が推奨されているが、フィンランドのユヴァスキュラ大学の研究では、運動や日常生活の中で骨にわずかな衝撃を与えるだけで、加齢に伴う・・・